ヨーグルトゼリー
材料（10個分）
粉ゼラチン 15ｇ
牛乳 240cc
砂糖 120ｇ
ヨーグルト 500ｇ
生クリーム 200ｇ
レモン汁 1/2個分
みかん缶
作り方
粉ゼラチンは水でふやかしておく。（5gに対して30cc)
牛乳に砂糖を入れ火にかけ温める。
①に②を入れて、生ヨーグルト、生クリーム、レモンしるを加えて混ぜ、容器に入れてみかんを飾り、冷やし固める。
【
1人分の栄養価
】
エネルギー
蛋白質
脂 質
ｶﾙｼｳﾑ
鉄 分
食物繊維
塩 分
150 kcal
4.9g
89.0g
40mg
0.1mg
0
0.2g
