若 竹 汁

フレーム

アイコン 材料(2人分)
 
  • 新竹の子    40g
  • 新わかめ    10g
  • だし汁      300cc
  • 塩         少々
  • 薄口醤油    小さじ1/2
  • 木の芽     2〜4枚

アイコン 作り方
 
  1. だし汁を鍋に入れ、塩と薄口醤油で味をととのえる。
  2. @に竹の子とわかめを入れ、汁を熱くする。
  3. 碗に実を入れ、汁をはって、吸い口に木の芽を浮かせる。
  4. 味付けは塩を主にして、しょうゆは香りづけ程度につかう。
 

1人分の栄養価】 熱量10 kcal 蛋白質1.4g カルシウム13mg 塩分0.5g



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