若 竹 汁
材料(2人分)
新竹の子 40g
新わかめ 10g
だし汁 300cc
塩 少々
薄口醤油 小さじ1/2
木の芽 2〜4枚
作り方
だし汁を鍋に入れ、塩と薄口醤油で味をととのえる。
@に竹の子とわかめを入れ、汁を熱くする。
碗に実を入れ、汁をはって、吸い口に木の芽を浮か
せる。
味付けは塩を主にして、しょうゆは香りづけ程度に
つかう。
【
1人分の栄養価
】
熱量10 kcal 蛋白質1.4g カルシウム13mg 塩分0.5g